• Samuel, cette trahison ne doit pas être facile pour toi. Comment fais-tu pour t’en sortir?
  • Ah! Ce n’est rien, je dois faire l’épicerie, faire marcher le chien, aller à la banque, ensuite je dois aller chercher ma fille à l’école.
  • Tu évites ma question.Que fais-tu pour guérir, apprendre et grandir suite à cette tromperie?
  • Arrête! J’ai dit que ce n’était rien. Hier, j’ai cordé du bois, j’ai fait un bon feu pour réchauffer la maison, j’ai téléphoné à ma soeur…
  • Yoohoo! Samuel! Je suis ici! Maintenant!
  • Quoi?
  • Je te parle, je suis en face de toi, ici et maintenant. Et toi, tu me parles de plus tard et d’hier. Quand es-tu?

La douleur est inévitable et la souffrance est optionnelle

Ces certaines personnes, la douleur est tellement intense qu’ils fuient le moment présent en énumérant des tâches bénignes qu’ils ont fait ou qu’ils ont à faire. C’est une façon pour eux de ne pas entrer dans le coeur du problème, de ne pas y faire face. Ils croient qu’en l’évitant, elle disparaîtra, mais c’est le contraire qui se produit.

Il y a un dicton qui dit: “La douleur est inévitable et la souffrance est optionnelle”. C’est gens qui choisissent de ne pas faire face à leur douleur choisissent la souffrance plutôt que de vivre pleinement leur peine. Ce n’est qu’en allant profondément au coeur de la blessure qu’une personne peut l’éliminer. Ils ne réalisent pas que ce qu’ils choisissent de faire “maintenant” est ce qu’ils créent pour leur futur. Ce même “maintenant” est également la cause de tout leur passé. Assez intense comme idée quand on y pense. Donc, puisque c’ewswt toujours “maintenant”, il faut croire que “maintenant” est éternel.

Chaque “maintenant” est inestimable

Lorsque vous réalisez que “maintenant” ne reviendra plus jamais, vous comprenez à quel point ce moment est sacré. C’est à compter de cet instant que tout vous émerveille et vous remplit de gratitude: un arbre, un soleil levant, un enfant qui joue, une tombée de neige, etc. Et si vous saisissez l’immensité de “maintenant”, vous comprenez que même une blessure, une critique, un échec ou une trahison peut vous éblouir et vous remplir de reconnaissance, car chaque “maintenant” a quelque chose d’inestimable à vous apprendre. Inutile de dire que ruminer sur ce qui “aurait pu” et “aurait dû” peut causer de sérieux problèmes mentale.

Le moment actuel s’éloigne continuellement, ainsi, si vous tentez de vous y agripper en vous remémorant des moments ou en formant des idées à son sujet- vous n’êtes plus dans le présent. Ne planifiez pas, ne vous inquiéter pas, ne vous perdez plus dans vos pensées. Il n’y a aucun effort à faire pour vivre le moment présent. Lâchez prise et soyez attentif à ce qui surgit en matière d’énergie, de perceptions, de pensées, de désirs. etc. Ayez confiance à ce processus, adoptez-le.

Ouvrez-vous aux possibilités qu’offre chaque “maintenant”, car chaque “maintenant” a sa raison d’être, qu’il semble heureux ou douloureux. Même dans ce qui semble être le pire moment de votre vie, les récompenses qui suivent sont nombreuses si vous êtes ouverts à les recevoir.

Alors, vous voulez faire comme mon ami Samuel et être hier ou demain? Ou bien vous voulez vivre pleinement chaque “maintenant” et être réceptifs aux avantages qu’il offre: amour, amitié, bonheur, compassion, partage, abondance, etc. ?

Personnellement, je ne voudrais pas être ailleurs que “maintenant”!

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