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Comment développer une communication efficace avec votre adolescent

Vous aimeriez avoir une bonne communication avec votre adolescent ? Pour ce faire, il est important de garder l’oreille grande ouverte. Tout comme vous faites avec le coquillage quand vous l’amener à votre oreille pour y entendre la douceur des vagues de la mer, il est primordial d’être à l’écoute de votre adolescent et de lui donner toute votre attention.  Ceci lui offrira l’espace nécessaire pour s’exprimer sans se sentir jugé ou blâmé. 

Lorsque vous n’êtes pas à l’écoute de votre adolescent, vous n’êtes pas en mesure d’entendre le calme de la mer. C’est le syndrome du coquillage brisé, dans ce cas-ci, c’est la communication avec votre adolescent qui est brisée.

Exemples de communication « coquillage »

• Je suis très intéressé par ce que tu dis.
• Qu’en penses-tu ?
• Veux-tu en parler ?
• Aimerais-tu partager plus à ce sujet ?
• Est-ce que tu sais ce que cela veut dire ?
• Ça, c’est une très bonne question !
• Je te fais confiance.
• Je ne sais pas, mais je vais m’informer.
• Cela m’a l’air important pour toi.

Exemples de communication « coquillage brisé »

• Ça ne te regarde pas !
• Nous en parlerons quand ce sera le temps.  
• Tu es trop jeune pour comprendre.
• Si tu dis cela une autre fois, je vais …
• C’est seulement pour les enfants.
• Pourquoi est-ce que tu me demandes cela ?
• Je me fou de ce que font tes amis !  
• Tu n’as pas besoin de savoir cela.
• Ne viens pas me voir si tu fais une gaffe !

Connaissez-vous l’histoire de l’homme qui a escaladé la montagne de la sagesse à la recherche de son moi supérieur?

Eh bien, cet homme, qui a vécu une vie remplie de multiples expériences plus tumultueuses les unes que les autres, se voit un jour à un croisement de chemins. Le premier lui offre de continuer de se laisser guider aveuglément sur la terre des hommes, par la loi des hommes, et l’autre lui permet de choisir consciemment sa quête vers sa raison d’être divine. Il choisit donc ce dernier et débute son ascension vers sa vision d’une meilleure version de lui-même.

L’égo de l’homme accompli

En premier lieu, il fait face à son égo d’homme accompli. Son côté confiant qui se croit supérieur aux autres le met constamment au défi face à ses capacités, lui promettant médailles, reconnaissances et récompenses. C’est ce même égo qui le fait agir par la peur de l’inconnu et de l’échec. Il réussit tout de même ce combat avec facilité quand il reconnaît enfin que c’est l’équilibre parfait entre son cœur et sa tête qui le dirigent vraiment.

L’égo spirituel

Ensuite, il affronte son égo spirituel. Il apprend, à travers la méditation, comment entrer en contact avec les esprits, les archanges, les anges et les maîtres ascensionnés du monde de l’au-delà. Il leur demande de l’aider à guérir et de le guider vers la réalisation de sa quête. Il surmonte les moyens détournés de son égo spirituel en demeurant attentif aux moindres signes, messages et apparitions de ses guides. Il gagne sa bataille avec son égo spirituel lorsqu’il apprend, toute réflexion faite, à se pardonner à lui-même.

L’égo divin

Finalement, certain d’avoir surmonté son égo spirituel et d’être en mesure de le reconnaître lorsqu’il se pointe, l’homme poursuit son chemin vers le sommet du mont. Il se sent comme un soldat face à un ennemi, prêt à se battre contre le plus puissant de tous, son égo divin. Il sait qu’une fois vainqueur, ce majestueux égo divin lui donnera des virtuosités qui feront de lui un maître que les Hommes suivront et vénérerons.

Il s’engage donc avec acharnement sur ce long trajet qui s’avère sérieusement difficile. Il trébuche, tombe, se blesse, rencontre des culs-de-sac et fait face à des défis de taille. Il lui arrive parfois d’avoir envie de tout abandonner. Puis, il se rappelle qu’une fois rendu au sommet, tout cela en aura valu la peine. Il découvrira le paradis et il rencontrera Dieu. Il connaîtra les réponses à toutes les questions existentielles qu’il pourra ensuite transmettre aux communs des mortels. Il aura la force de Dieu en lui. C’est comme ça qu’il vaincra l’égo divin.

Le sommet de la montagne de la sagesse

Ça y est! Le voilà enfin sur le sommet de la montagne de la sagesse où très peu d’hommes ont mis les pieds, le plus haut point sur la terre des hommes.

• Bonjour! lui dit un moine bouddhiste.
• Euh … bonjour? Qu’est-ce que vous faites là?
• Je médite, dit le moine. Et vous? Qu’est-ce qui vous amène?
• Je croyais que je trouverais quelque chose … des réponses … Dieu … enfin … je ne sais plus … marmonne-t-il avec déception.
• Aaahhh Dieu, répète le moine sagement.
• Oui, Dieu! s’écrit l’homme. Mais, c’est le vide absolu ici! Il n’y a rien du tout!
• Vous avez tout compris. répondit le moine d’un calme surnaturel.

As-tu déjà pensé à la différence entre choisir et décider ? Je me rappelle lorsque je voyageais sac-au-dos, j’étais à la gare de train en Suisse avec ma passe Eurail (un billet de train qui m’amenait n’importe où en Europe) et je devais choisir entre l’Espagne ou l’Italie … pas facile ! Si je choisissais l’Espagne, j’éliminais la possibilité d’aller en Italie. C’est vrai que la possibilité d’aller en Italie n’était pas complètement éliminée car je pouvais toujours y aller plus tard, mais pour le moment, je devais passer à l’action. J’ai achetée mon billet pour Barcelone, j’ai embarquée dans le train et j’étais en route vers une nouvelle aventure !

Choisir ou bien décider ! Hmmm … Si j’analyse ces mots, je peux constater le pouvoir qu’ils ont et ce qu’ils impliquent. Par exemple, lorsqu’on a des choix, on a une vaste gamme de possibilités qui s’ouvrent à nous. Un restaurant offre plusieurs mets, un aéroport offre plusieurs destinations, un magasin à rayons offre divers produits, un collège offre plusieurs programmes, etc. Une fois la décision prise, tous les choix sont éliminées !

Quels autres mots terminent en « ir » comme le mot choisir ? Loisir, réunir, établir, bâtir, grandir, maintenir, ouvrir, approfondir, accueillir. Ce sont des mots tellement légers de possibilités qu’ils nous portent à rêver à de choses plus grandes.

Y-a-t’il d’autres mots qui terminent en « ide » comme le mot décide ? Oh que oui ! Pesticide, suicide, homicide, génocide, germicide, algicide. Ces mots sont forts et puissants et mettent fin à quelque chose.

La bonne nouvelle est qu’une décision n’a pas de pouvoir jusqu’à ce qu’elle soit adoptée avec intégrité. Si j’ai le choix entre l’Espagne ou l’Italie, j’ai la possibilité des deux. Je décide d’aller en Espagne et j’accepte cette décision pleinement. Je m’engage avec tout mon cœur. Je choisis d’être heureuse avec cette décision. J’assume toutes les conséquences qui viennent avec ce choix. Un peu comme si je me lève marabout un matin, je peux choisir de rester de mauvaise humeur ou décider d’éliminer ce sentiment et d’être heureuse.

Il existe donc deux façons de vivre : éviter les décisions ou les englober avec toutes les conséquences et les responsabilités qu’elles impliquent. Si nous pouvons décider quelque chose un jour, et que le lendemain nous changeons d’idées, nous éliminons notre pouvoir et nous ne pouvons donc pas choisir notre chemin.

Et toi, que choisis-tu ?

P.S. Je me suis rendu quelques semaines plus tard à Venise en Italie … question de satisfaire tous mes exigences personnelles !

D’après le livre à succès de Ernie J. Zelinski , « L’art de ne pas travailler », il existe 18 principes pour redécouvrir et utiliser sa créativité.

La créativité est la capacité d’imaginer et mettre en œuvre un concept neuf, un objet nouveau ou à découvrir une solution originale à un problème. Elle nous permet également de relever les défis que la vie nous envoi.

Voici donc les 18 principes de Zelinski :

1. Décidez d’être créatif.
2. Envisagez différentes solutions.
3. Notez vos idées au fur et à mesure.
4. Analysez soigneusement vos idées.
5. Définissez vos objectifs.
6. Considérez les problèmes comme des occasions.
7. Cherchez ce qui est évident.
8. Prenez des risques.
9. Ayez le courage d’agir différemment des autres.
10. Soyez déraisonnable.
11. Amusez vous et soyez un peu fou à l’occasion.
12. Soyez spontané.
13. Travaillez dans le présent.
14. Repensez votre façon de voir les autres.
15. Remettez en question toutes règles et hypothèses.
16. Retardez votre décision.
17. Soyez tenace.
18. Ignorez tous les principes de créativité qui ne s’appliquent pas à votre vie.